регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

iseok
Подписчики 13 подписаться

Ирина, 37 лет, уже 38, 39, 40) мама 2 девчонок, в вечном забеге от похудания к набору веса, имею необъятный гардероб от 40 до 48 размеров одежды))) переключаюсь между 2 состояниями: "я худею" и "гори оно все конем" )))


Записи
380

Фотографии
53

Рационы 20
Нагрузки 0

График веса
25.09.2022

Рецепты
3
16.01.2026 в 17:37

Забавная история

Принесу и сюда тоже)) это мой пост из соцсети
Флиртовать я тогда не умела )))

10
2
открыть запись
4


17 января в 00:50
Забавно! Но мне нравится, так искренне )) Скучаю по искренности, не хватает её в наши дни.
Ответить
4


17 января в 11:10
iseok Veroni
Veroni, знаете, моя открытость и искренность часто пугают на самом деле. Я не так давно это стала понимать, точнее считывать с людей. Ну то есть я говорю как есть, а в реакции вижу: «ты чего? Нельзя так прямо это говорить!» хотя… ничего криминального я не говорила, ну может непопулярное какое-то мнение, но без чего-то прям ужас-ужас)))
Это ж фильтр на самом деле, но мало кто его выдерживает. Кто привык к фальши отшатнётся сразу, я для них почти невменяемая))) зато если находятся «свои» то они настоящие))
Ответить


Отправить

02.01.2026 в 01:50

С Новым годом!

Девочки, дорогие!
Любви, счастья, мира на душе и быть здоровыми обязательно ❤️

17
5
открыть запись
9


02 января в 03:38
Очаровательные!!!
Ответить
6


02 января в 16:12
❤️
Ответить
5


02 января в 16:52
Присоединяюсь к каждому слову! С Новым Годом!!!
Ответить
1


19 января в 22:59
Ира, вы такая красивая стали! Ваще. Не знаю, дело в ноге или в переменах в личной жизни, но выглядите просто пушка!
Ответить
0


20 января в 09:28
iseok Tanya Pronina
Tanya Pronina, спасибо, Танюша!
Да, я влюбилась)) для начала в себя ❤️
Ответить


Отправить

27.12.2025 в 15:16

Я дома

23.12.2025 выписали домой.
Перед нг обещали снять швы. Самочувствие по-разному, то боли, то отеки, от препаратов болит желудок. Но в целом все живы и все по плану.
Дело за реабилитацией. Сейчас махи ногой практикую, все что могу)
Выписалась 62,5, сейчас отёк сходит 59,5 кг.
Вес набирать сейчас критично, руки устают от костылей и ортез весит 1,5 кг, в нем стальные пластины.
Всем здоровья!

17
15
открыть запись
8


27 декабря в 15:45
Обнимаю!!!! ❤️
Ответить
8


27 декабря в 15:47
Не к месту наверное такие слова, но выглядите восхитительно! У меня если что-то болит, я зеленая клякса. Восхищаюсь вашим мужеством!
Ответить
7


27 декабря в 15:49
Veroni Ромашка34
Ромашка34, а я тоже так подумала, но не написала. Показалось, что про здоровье речь, не к месту, да, но внутри восхитилась, да. Прочитала ваши слова и тоже решила поделиться. Я вообще честно не понимаю, как всё можно, что в Ирине соединяется. И пение, и работа, и красный диплом. Восхищаюсь и очень уважаю! Че т меня понесло, простите )
Ответить
7


27 декабря в 15:55
Сил вам и здоровья! ❤️
Ответить
1


27 декабря в 15:57
Ромашка34 Veroni
Veroni, да!
Ответить
7


27 декабря в 17:08
С выпиской вас! Очень здорово, что Новый год будет дома, а не в больнице! Сил, терпения и скорейшего выздоровления )
Ответить
1


27 декабря в 17:39
iseok Veroni
Veroni, ❤️
Ответить
1


27 декабря в 17:39
iseok Ромашка34
Ромашка34, спасибо )) как раз к месту)) мне это важно сейчас❤️
Ответить
1


27 декабря в 17:40
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, ❤️
Ответить
1


27 декабря в 17:42
iseok Veroni
Veroni, захвалите )
Ответить
1


27 декабря в 17:42
iseok Nataly_Mironova
Nataly_Mironova, спасибо! Да, дома❤️
Ответить
4


27 декабря в 22:47
Не умею поддерживать, слов не находится, сначала поставила лайки ушла, но поняла, что промолчать не могу. Посылаю вам лучи добра и присоединяюсь ко всем словам девочек!
Ответить
3


28 декабря в 01:30
С возвращением домой! Скорейшего восстановления!
Вы очень красивая и позитивная несмотря ни на что...
Ответить
0


28 декабря в 14:23
iseok Графиня )
Графиня ), спасибо ❤️
Ответить
0


28 декабря в 14:23
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, спасибо ❤️
Ответить


Отправить

19.12.2025 в 11:47
18.12.25 прооперировали. Врач доволен, после перевязки сказали, что все неплохо. Из неприятного - температурю.
Спасибо, девочки, за поддержку ❤️

15
8

6


19 декабря в 12:37
Скорейшего восстановления!!!
Ответить
7


19 декабря в 15:32
Скорейшего выздоровления
Ответить
5


19 декабря в 16:05
Ирина, спасибо за информацию! Хорошо, что самое волнительное позади! Температура, конечно, неприятно, но она наш универсальный антибиотик, всякую гадость убивает, может быть в помощь выздоровлению? Врач доволен - это уже хорошая опора для позитивных мыслей! Теперь потихоньку восстанавливаться. Вы молодец!
Ответить
5


19 декабря в 17:21
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, ❤️
Ответить
4


19 декабря в 17:21
iseok Nataly_Mironova
Nataly_Mironova, ❤️
Ответить
4


19 декабря в 17:26
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо за поддержку! Все к лучшему!
Ответить
1


26 декабря в 18:45
Ирина, как вы? Дома уже? Как самочувствие?
Ответить
0


27 декабря в 12:07
iseok Veroni
Veroni, да, дома, сейчас отпишусь)
Ответить


Отправить

12.12.2025 в 21:51

Я пою)

58,5 на этой цифре примерно неделю.
Принесла фоточки былой жизни)) когда-то я пела солисткой в хоре. Узнаёте?

24
16
открыть запись
11


12 декабря в 22:55
Вы такая невероятная!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ Очень удивили!
Ответить
6


12 декабря в 23:10
Ого! Надо же какая у вас жизнь насыщенная! Всегда немного завидовала людям сцены. Все их слушают, все любят!
Ответить
5


12 декабря в 23:10
А какие там ощущения? На сцене? Страшно? Всегда думала, как у певцов голос не дрожит от волнения?
Я на каких-то ответственных собрания-выступлениях начинаю волноваться и голос дрожит.
Ответить
5


13 декабря в 01:35
Всегда хотела уметь петь. Для меня музыка и пение - одно из самых больших удовольствий в жизни. Очень рада, что Вы имеете возможность и пением выразить себя.
Ответить
0


15 декабря в 14:35
Ирина, можно ли узнать как ваше здоровье? Если это, конечно, корректный вопрос и удобно написать хотя бы в общих чертах о ситуации с операцией.
Ответить
2


16 декабря в 08:44
iseok Ромашка34
Ромашка34, спасибо) почаще надо себе это напоминать
Ответить
2


16 декабря в 08:44
iseok Лисюня
Лисюня, это не совсем так)) или совсем не так, это труд)
Ответить
2


16 декабря в 08:46
iseok Veroni
Veroni, конечно страшно. Особенно когда за спиной 30 человек и от меня зависит опозоримся мы все иди нет))) главное - дышать и дышать правильно и тогда любая дрожь превращается в силу.
Ответить
2


16 декабря в 08:47
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, спасибо! У меня дочка сейчас учится петь, и я с удовольствием наблюдаю за прогрессом. А на др мне подарили колонку -караоке)) теперь только так)
Ответить
5


16 декабря в 08:49
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, все в порядке, самой нужно было бы написать. Я сейчас буквально еду на госпитализацию, ближайшую неделю прооперируют, надеюсь. Флеболог благословил, хирург ждёт. Скорее всего буду без связи, не теряйте. И держите за меня кулачки) и все будет хорошо
Ответить
5


16 декабря в 08:55
Катя Vagabond iseok
iseok, пусть всë пройдёт благополучно!
Ответить
3


16 декабря в 20:26
iseok, держим! Ни пуха, ни пера!
Ответить
2


16 декабря в 21:55
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, ❤️
Ответить
2


16 декабря в 21:56
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, к черту ❤️
Ответить
2


17 декабря в 11:56
iseok, с Богом! Не скажу, что глубоко верующий человек, но есть минуты, когда у меня есть потребность в поддержке Свыше, и мне кажется, что чувствую её.
Ответить
1


19 декабря в 11:45
iseok Veroni
Veroni, ❤️
Ответить


Отправить

30.11.2025 в 13:21

Иду к цели

30.11.25 новая циферка 59,15 кг. Скорее всего ещё откатится и проболтается вокруг 60, через десяток всегда как-то сложно переходить или просто к круглой цифре глаз цепляется и торопит события.
Вчера первый день выходила без костылей, уже забыла как это, почти наощупь, и все равно порадовалась. Даже жаль после операции все заново костыли, восстановление. 1-3 декабря врачи , надеюсь, скажут когда возьмутся оперировать в этом ли году и в какой клинике.

11
9

1


30 ноября в 14:08
Сочувствую! Я всё пропустила, а почему костыли? Почему операция? Если можно спросить, конечно. Такое личное... Очень сочувствую! Сил вам!
Ответить
1


30 ноября в 15:41
❤️
Ответить
1


30 ноября в 17:44
Ох, сколько всего сразу! Должно быть, это невероятное ощущение — снова почувствовать свободу движений, даже если "почти наощупь". Жаль, что радость за первые свободные шаги смешивается с ожиданием таким волнительным, что опять придется вернуться к ограничению движений. Вы так со всем справляетесь! И даже за весом следите! Достижение невероятное! Только возникла мысль про витамины и минералы, не забывать поддерживать организм в сложный период, не срезать нужное случайно из-за ограничений калорийности. Сил вам много-много! Чтобы всё сложилось наилучшим образом!
Ответить
0


30 ноября в 20:59
iseok Veroni
Veroni, травма колена мениск и связка, готовилась к операции, обнаружили тромбоз ( жизнеугрожающее состояние) и не выпустили оперировать, пока лечили тромбоз колено немного стабилизировалось, теперь могу ходить, хромаю, недалеко и недолго. Жду операцию)
Ответить
0


30 ноября в 21:01
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, по дому я давно могу передвигаться тихонечко, а на улице - первый раз, поспешила и просто забыла про костыль)
Витамины нужно, с препаратами от тромбоза нельзя ничего. Уточню у врачей когда и что будет можно ❤️
Ответить
1


30 ноября в 21:04
iseok, ничего себе! А может и к лучшему? Так судьба заставила обратить внимание на серьезное? Много слышала про тромбоз, но не придавала значения. А как его обнаруживают? Тоже захотелось провериться. Вдруг тоже у меня есть, а я не знаю! Это к какому врачу нужно идти?
Ответить
0


30 ноября в 22:39
iseok Veroni
Veroni, узи вен нижних конечностей выявили тромбоз, это последствие травмы. Хирург флеболог этим занимаются.
Все к лучшему, мир для меня точно не будет прежним)
Ответить
2


01 декабря в 12:18
Здоровья!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Ответить
0


01 декабря в 12:19
iseok Ina.
Ina., ❤️
Ответить


Отправить

24.11.2025 в 12:45

Пришла хвастаться)

60,55 кг итого минус 10, не знаю с какого момента считать, ну пусть будет с 5.10 почти за 2 месяца)
Фото немного в разном масштабе, но, думаю, все видно и так)
Несмотря на болезнь, я балдею от новой себя) ни за что не хочу назад.
Одежда-одеждой, но стойкое ощущение, что хочу себе нравиться и голышом)) вот такая наглость)
Как здоровье позволит, буду вводить спорт, хотя бы на верхнюю часть для тонуса) уже попросила привезти гантельки)

24
12
открыть запись
16


24 ноября в 13:06
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ответить
9


24 ноября в 18:20
Короткая юбка! Помню, как вы где-то писали, что хочется. Если я ничего не напутала. Вам очень идет! Очень стильно!
Ответить
10


24 ноября в 18:56
Поздравляю с впечатляющим результатом!
Ответить
8


24 ноября в 22:25
iseok Графиня )
Графиня ), спасибо)) починю ногу и найду куда так выйти)
Ответить
1


24 ноября в 22:26
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, спасибо❤️
Ответить
1


24 ноября в 22:26
iseok Ina.
Ina., ❤️
Ответить
1


25 ноября в 23:33
На старом фото вы были ближе к слову "тетенька", а на новое взглянула - девочка! Даже поза, и легкость, энергия что ли... Не умею описать, вы живее, моложе. И сколько ни смотрю, надо мне признать, что вес старит... Грустно, но факт ((
Ответить
5


26 ноября в 08:02
iseok Лисюня
Лисюня, «женщина» )) живее однозначно, хромая, передвигаюсь с трудом, но живая)
Ответить
3


27 ноября в 21:23
Раньше смотрела и не понимала куда вам худеть. На мой взгляд всё уже было идеально. А вот как вы в сравнении сделали фото, вам очень красиво по-новому!
Ответить
0


27 ноября в 22:45
iseok ТасяЛ
ТасяЛ, спасибо ❤️
Ответить
3


28 ноября в 14:58
Вы очень красивая!
Ответить
0


29 ноября в 00:04
iseok Малышка Зули
Малышка Зули, спасибо ❤️
Ответить


Отправить

22.11.2025 в 12:56

Нет, ну это невозможно такие совпадения )))

Наталья))) жду вторую часть статьи )))
Я сейчас как раз читаю о возможности выдерживать неопределённость и роли этой способности для развития бизнеса в том числе))
Из той травмированной девочки, которая я есть - я бы или искать пошла или сидела в жутчайшем нетерпении и осуждении, в ожиданиях конечно плохого, стараясь заглушить тревогу чем-нибудь: телефоном, книгой, разговором)
А вот как из нетравмированного опыта проживать такие ситуации - я пока не знаю.

10
6
открыть запись
5


22 ноября в 13:02
Да! Да! Да! 100% попадание в меня!
Ответить
4


22 ноября в 15:20
О! Как интересно!
На самом деле, владельцы бизнеса (и многие топ-менеджеры, люди определенных рисковых профессий) - это другие люди, у них психика иначе сделана. Там нет задачи "выдерживать" неопределенность. Они её любят и ею питаются энергетически. Они спокойствие не выносят. Когда всё определено и хорошо - им плохо. Рисковое поведение, жизнь "на пределе" им необходимы для счастья. Огромная тема!

Вторую часть напишу во вторник, наверное. Надеюсь, что там будет свободный вечер.
Ответить
4


22 ноября в 16:32
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, вот эти отличия и интересны. Мне всегда казалось неопределённость - это страшно… а тут… кто-то это состояние любит и считает своим ресурсом) ну космос же)
хоть бы одним чужим глазком посмотреть на мир, где все, что мне страшно и больно - возможность к чему-то бОльшему большОму)
Это так захватывает и так по-детски любопытно, что уже и не так страшно)
Ответить
3


22 ноября в 16:34
iseok Наталья Кочеткова
И для меня это пока именно «возможность выдерживать» )) ну потому что я не выдерживаю, бегу от этих состояний, где все непонятно. Я и после больницы из-за этого же расстроилась: ни по срокам ни по плану лечения, ни по месту операции - ничего не понятно. Вся превращаюсь в сплошную тревогу
Ответить
1


22 ноября в 22:00
Ой, ой.. Какое всё моё, родное...
Ответить
1


24 ноября в 19:02
Не знаю, как бы я поступила в такой ситуации.
Тоже жду 2ю часть статьи.
Ответить


Отправить

18.11.2025 в 22:23

Здравствуйте, мои 40 )

По традиции этот юбилей не отмечают и я практически не отмечала, попили чаю в кафе и поели в другом кафе с близкими.
День отметился ещё и тем, что я полдня шастала по больницам и врачам и не очень продуктивно, в поликлинике даже пришлось до заведующей дойти.
И я вышла из больницы и чувствую слёзы в глазах стоят. Первая мысль «ну чего ты как маленькая», вторая « только не здесь, давай отойдём, где народу поменьше». Но плакать я начала. Отошла к лавочкам во дворе, села и разрыдалась. Как маленькая. Телефон трещит сообщениями и звонками с поздравлениями, а я реву, не отвечаю. В голове носятся вопросы: «и чего ты ревешь? Что случилось?» а мне не хочется ни думать ни анализировать, а хочется быть и проживать вот это… не знаю что… какое-то горевание. Дать себе быть в этой нелепости, неуместности, слабости, побыть с собой такой одной.
Сидела пока попу не отморозила и пока телефон не сел совсем. Поковыляла домой, все равно ещё подвывая и размазывая сопли по лицу.
Дома пришла вторая волна. Были планы в кафе, я вдруг понимаю, что не хочу ни кафе, ни видеть никого, я опухшая, зареваная и никакого праздника мне не надо. Позвонила маме нажаловалась на чудо-докторов. Позвонили подружки -пытались вытащить меня «нечего дома киснуть» я отказалась.
Приехал муж, с которым была договорённость сводить детей в кафе, потому что они ну никак не хотели понимать «как можно не отмечать др». Поговорили.
Я успокоилась, проговорила все, что чувствую, не в мужа, в стену, для себя. Что там перед системой, я почувствовала себя абсолютно беззащитной и маленькой, непонимающей механизмов и логики «что делать дальше». «Я в небезопасности среди людей, которые должны бы мне помочь» и я бессильна перед этим обстоятельством.
И я успокоилась. И приняла подарки, умылась, накрасилась, даже одела что-то приличное)) и встретилась с подругой, близкими и посидели в кафе.
Это какой-то новый опыт быть с собой. И горе и радость и я.

20
9
открыть запись
8


19 ноября в 00:17
быть с собой и В горе, и В радости - как-то так у меня в голове ваша фраза дополнилась. Обнимаю! И поздравляю!
Ответить
6


19 ноября в 07:19
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо!
Я б ещё сказала в «неосуждении» эмоций, которые «не в тему» и «не вовремя». Я первый раз не спрятала внутри «на потом», которое никогда не наступает.
Ответить
4


19 ноября в 21:05
Не могу подобрать слов, пишу, удаляю...А промолчать не получается, во мне отлоикается сразу все и про всё и сов не находится правильных, уместных. Можно я просто напишу, что я хочу вам написать, но слов не могу подобрать. Вы невероятная!!!
Ответить
0


20 ноября в 19:31
iseok Малышка Зули
Малышка Зули, ❤️ Спасибо, что откликаетесь
Ответить
4


20 ноября в 20:56
Поздравляю с Днем рождения!!! Счастья и осуществления всех надежд!!!
Ответить
2


20 ноября в 20:57
У меня с эмоциями трудные отношения. Задала себе вопрос про уместность. Когда и какие? Когда комедию смотришь уместно смеяться. А в остальном? Кажется, что никогда и никакие. Но от этой мысли делается не по себе...
Ответить
0


21 ноября в 05:54
iseok Графиня )
Графиня ), спасибо ❤️
Ответить
1


24 ноября в 19:00
С днем рождения!
Сочувствую, что пришлось столкнуться с холодностью системы в праздник! И очень рада, что Вы прижили этот день до конца. Не прятались от себя и от людей, а честно позволили себе быть. Быть разной! Настоящее обновление в день рождения. Как подарок от Жизни.
Ответить
1


24 ноября в 22:21
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, ❤️
Ответить


Отправить

15.11.2025 в 18:38

Зачем я такая сильная )

Весы сегодня показали 61,45 (это ещё и с месячными) зато понятно почему 62 долго не перешагивалось)
А теперь к тому, почему такой заголовок)
Вообще я очень рада) рада, что, наконец, начала понимать не фрагментарно, а как-то целиком, что ли, о чем статьи Натальи)
Вот последняя, заскринила)

Спасательство - моя тема, подхваченная у мамы) и только недавно я поняла конфликт, который буквально заставил меня разрыдаться. Я одновременно хотела, чтобы мои дети были самостоятельными и не хотела «отбирать у них детство», как волей судеб случилось со мной. Итого: побольше будьте детьми я все решу + вырастите пожалуйста самостоятельными, чтобы я за вас не переживала.
А ещё, у меня уже месяц травма ноги, передвигаюсь на костылях( а до этого 2 недели лежала) и худею, кстати, на этом фоне, ага ))) это пишу тем, кто считает что без движения не похудеть)))
И эта ситуация позволила мне понять, что ОНИ ВСЕ СПРАВЯТСЯ без меня, справляются, злятся, ноют, несут мне нерешенные вопросы, которые я возвращаю тем, кто их собственно и должен решать, удивленно поднимая брови: «а я тут причём?»
И моя травма - это мне ответ на вопрос «да как можно иначе»! А вот так))) стань сама беспомощной, а не опорой всем и вся)
И да, мне страшно стать ненужной. Но у меня перед глазами моя мама, которая построила карьеру прекрасного педагога на этом желании нужности и задушила родственников своими «я вам не нужна». Я так не хочу. И быть нужной так, что я уже функция и ненавижу всех, кого обслуживаю, тоже не хочу.
Я хочу их любить и чтобы любили меня.
У меня есть туфли на 12 см каблуках. Я и до травмы не особо считала их нужными, а после они точно перейдут в разряд сувенирных, но… я их люблю, они обо мне и моих особых настроениях, хотя по сути совсем не нужные мне уже) так я хочу быть такими туфлями, которые «да фиг его знает зачем они мне, потому что любимые»)
Так что да, опора и чувство Я появляется, когда начинаешь видеть выбор, а потом робко выбирать, через все страхи и «не могу», а потом мочь выбирать другое, а потом хотеть по-другому. Наверное, потом должно быть «знать» или ещё что-то, но я до туда ещё не дошла))

21
17
открыть запись
10


15 ноября в 18:48
Ох, ох, как это про меня. Я ругаюсь на маму, и тут часто про неё пишу. А сама? Сама ещё хуже... Бегаю перед всеми, за всех всё обустраиваю, не даю себе покоя нигде и никогда и думаю, что это всё они, они со мной так. А ведь... Я очень злюсь, когда мне пишут другие варианты. Я от них отшатываюсь как от раскаленного железа. Я не могу выносить другие варианты и слышать их не хочу, мне даже обидно, когда про них говорят...
Ответить
10


15 ноября в 18:49
И спасибо, спасибо, что поделились! Потому что без ваших слов я может быть никогда бы и не решилась написать, даже взглянуть в ту сторону, как будто там что-то непереносимое. Вы сделали переносимым. Вы подарили мне меня... Слезы подступили...
Ответить
9


15 ноября в 18:50
❤️
Ответить
4


15 ноября в 18:57
Скорейшего выздоровления!
Ответить
7


15 ноября в 19:06
Про туфли очень классно! И такие ценные ваши наблюдения... "задушила родственников своими «я вам не нужна»" - Вы пишете про ненасыщаемость. Психика остается в тревоге и не может никогда получить достаточного подтверждения нужности. Это так тяжело на самом деле... У меня вызывает глубокое сочувствие... И нужно огромное мужество, чтобы решить выйти из этой схемы... Может быть за этим вы и сильная?, если обращаться к заголовку.
Ответить
5


15 ноября в 20:38
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, мама вчера уехала на Родину, я ее спрашиваю : «ты справишься одна?»
Она мне говорит: «я справлюсь, я уже месяц справляюсь»
Меняюсь не только я)
Если обращаться к заголовку, то мне, конечно, хотелось бы присвоить себе мужество выйти из схемы, но мое здоровье сдало раньше, голова осознала позднее, хотя, конечно, сложно тут одно от другого отделять, процесс давний.
Маме, как и мне было бы неплохо глубже понять, что в первую очередь мы нужны сами себе, заботиться о себе каждый день рутинно о каждой клеточке, спрашивать себя « как тебе?» и думать как изменить, если ответ «не оч». А не играться в героических героев нужных всем, кроме себя самого) мама тоже начала заботиться о себе больше, чем раньше.
Ответить
4


15 ноября в 20:42
iseok Ромашка34
Ромашка34, ❤️
Ох, как сильно
Спасибо, что отозвались
Я возвращаю себе себя, неужели это так просто может влиять вокруг?!
Ответить
0


15 ноября в 20:45
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо) история затяжная получилась, не раньше нг
Ответить
5


15 ноября в 21:30
iseok, всё меняется, да, и мы, и окружающие, правда не всегда замечаешь это. Интересно, я только что сохранила в черновик эту мысль с иллюстрацией из комментов читателей, но не опубликовала, уже не было времени доработать, вычитать текст. А ведь важная мысль! Спасибо, что вернули меня в неё. Всё же надо опубликовать. Интересно, как мы с вами синхронно думаем :)
Ответить
3


15 ноября в 22:53
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, о! Я давно заметила, что ваши мысли мне отзываются, как будто встраиваются в мой процесс, не всегда поймёшь: то ли вы раньше написали, то ли я уже об этом думала, но другими словами и просто нашла подтверждение)
Ответить
4


15 ноября в 23:38
Очень откликается ❤️
Ответить
4


16 ноября в 16:27
Спасибо!
Ответить
4


16 ноября в 18:24
Очень крутое осознание. Скорейшего вам выздоровления
Ответить
0


16 ноября в 21:24
iseok Nataly_Mironova
Nataly_Mironova, благодарю! Я стараюсь )
Ответить
3


16 ноября в 22:40
Выздоравливайте.

Ваш текст вызывает очень тёплые чувства ❤️
Ответить
0


17 ноября в 05:10
iseok AlenaN
AlenaN, спасибо!
Ответить
2


17 ноября в 16:22
Спасибо большое ❤️

Желаю скорейшего выздоровления ❤️ ❤️ ❤️
Ответить
0


18 ноября в 22:02
iseok Ina.
Ina., ❤️
Ответить


Отправить

09.11.2025 в 16:39:16

Мне не нравится, а хочу, чтобы нравилось!

Ну вот и нашлась мотивация)) спасибо, Наталья!
Мне не нравится. Мне много чего в моей жизни не нравится и в какой-то момент я поняла, что вместо того, чтобы заботиться о том, чтоб мне нравилось, я жду или уговариваю или стараюсь для других, чтоб вот они мне обеспечили то самое «чтоб нравилось»…
А в октябре я решила делать мое «мне нравится» сама и плюнуть на то, что это может кому-то не понравиться. Я решила исправлять свою жизнь сама и кажется у меня что-то получается

14
4
открыть запись
3


09 ноября в 16:25
Сколько вдохновения в ваших словах!! Очень воодушевляюще звучит!
Ответить
2


09 ноября в 16:38
iseok Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, обстоятельства помогли)) много обстоятельств) важен ведь взгляд трудности это или возможности)
У меня - возможности)
Ответить
3


09 ноября в 17:17
В последнее время у меня такие же мысли. Спокойно налаживать свою жизнь самой. Если кто-то помогает в этом - чудесно, нет - сама придумаю, как быть.
Спасибо, что делитесь мыслями. Важно знать, что ты не одна с таким настроением.
Ответить
2


10 ноября в 07:41
iseok Катя Vagabond
Катя Vagabond, рада, что откликается и рада, что есть единомышленники)
Ответить


Отправить















Поделиться