регистрация вход
ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя
страница

мои
посты

создать
пост

рецепты


ответы
мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика
ШАГа 1

практика
ШАГа 2

практика
ШАГа 3

практика
ШАГа 4

практика
ШАГа 5

практика
ШАГа 6

практика
ШАГа 7

мои
диалоги

ежедневный
дневник

переписка
с Натальей 0

идёт
занятие

запись на
занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу,
витаминов

съедено
калорий

расход
калорий

график
веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля

благодарность

пожертвования


ОБЩЕНИЕ в нашей соцсети

моя страница



мои посты



создать пост



рецепты



ответы мне 0
7 ШАГОВ к СТРОЙНОСТИ

практика ШАГа 1



практика ШАГа 2



практика ШАГа 3



практика ШАГа 4




практика ШАГа 5



практика ШАГа 6



практика ШАГа 7



новый диалог



мои диалоги




ежедневный дневник




переписка с Натальей 0



идёт занятие



запись на занятия
ЕДА и НАГРУЗКИ

норма бжу, витаминов



съедено калорий



расход калорий



график веса
МОЙ ПРОФИЛЬ

защита профиля



благодарность



пожертвования

Лисюня
Подписчики 16 подписаться

Опытный худеющий ) Набила шишек, отчаялась обмануть жир и решила его уважать! Худею классически на дефиците калорий! Принимайте в свою компанию!


Записи
38

Фотографии
0

Рационы 5
Нагрузки 0

График веса
27.11.2023

Рецепты
0
27.06.2024 в 17:14

12 я тоже не нашла ))

Почитала девочек, классно всё Ina. рассказала про удовольствие! Но меня заклинило, а что такое классики?? Пошла гуглить! Сразу вспомнила, вот бывают же такие провалы в памяти! Мы тоже прыгали и я тоже очень любила их. Но писать запись стала не из-за себя, а из-за картинки:

2
0
открыть запись


Отправить

04.04.2024 в 17:03

Любить себя любой – это любовь?

По мотивам обсуждения девочек о любви к себе с огромным весом, а разве это любовь? А если хочешь в себе что-то улучшить – это уже НЕ любовь? А не наоборот? Если я себя люблю, то хочу себе лучшего? Лучшего внешнего вида, лучшего здоровья… лучшего ВСЕГО! Или я куда-то не туда в мыслях пошла?

3
14

0


04 апреля в 17:11
А зачем лучше, если я себя люблю и круглую и полную и наряжаюсь, и радуюсь себе?
Ответить
0


04 апреля в 17:13
Лисюня ТасяЛ
ТасяЛ, вы лично про себя говорите или в продолжение разговора на страничке Мамымаши? Если про себя, то у меня нет вопросов, каждому своё. А если гипотетически, то некрасиво. Странное украшательство себя лосинами, если они жир перетягивают. На мой вкус, это некрасиво. Никого не хочу обидеть.
Ответить
0


04 апреля в 17:18
ТасяЛ Лисюня
Лисюня, я не про себя. Я со стыда сгорю в лосинах ) Но я знаю такой тип людей и они радуются себе и счастливые и веселые, а я часто хмурая. И если человек себе рад, то я думаю это и есть любовь к себе.
Ответить
3


04 апреля в 19:35
Мамамаши ТасяЛ
ТасяЛ, любить себя, мне кажется, это принимать себя, понимать о себе всё. Дружить с собой. А не есть себя поедом изнутри за всё. Полная и не нравишься себе - значит, надо что-то делать. И ты это понимаешь и делаешь. А не жрёшь пельмени ночью третий таз и приговариванием,, яжсебялюблю,, Любить - это понимать, что лосины тебя не украсят. Не знаю, мысли скачут, как высказать? Хотелось бы послушать, что девочки скажут. Я тоже большую часть времени хмурая. Недовольна собой.
Ответить
0


05 апреля в 16:03
Ох, девочки! Темы у вас сложные... Мне тоже интересно, что девочки скажут. От себя ничего не скажу, не знаю
Ответить
4


05 апреля в 17:06
Для меня любить себя - быть с самой собой в одной команде. Быть на своей стороне.

В интернете во многих местах можно самому себе поставить лайк (класс) под своим постом или комментарием. Вот для меня это все равно что поставить лайк самой себе во всем - я уверена, я довольна, я себе улыбаюсь. Так же, как и другому человеку поставить класс.

Про лосины упоминали... у меня была история про юбку. Даже две истории...
Купила юбку, она мне нравилась, надела на работу. Коллега отзывает меня в сторонку и говорит: "Да сними ты эту юбку ради Бога, она тебе не идет. Она тебя укорачивает, длина у юбки не та"

Моё настроение упало, захотелось снять и больше никогда не надевать. Вот это самое чувство стыда, неловкости, когда становишься маленьким и жалким. Вкус у коллеги хороший и по своему она, наверное, была права. Но то, как было сказано, как я среагировала... Я надела юбку только после того, как длину укоротила. И здесь, по-моему, нет любви к себе.
Если бы я действовала из любви к себе, то я бы оценила моё отношение к тому, как сидит на мне юбка, защитила бы свои границы и послала коллегу с её мнением в сад: "Не нравится - не смотри!"

Я могла прислушаться к её мнению, из себя оценить её слова, возможно, признать их справедливыми , согласиться с мнением и отдать юбку на уменьшение длины. Без чувства стыда.

В общем, ориентир на себя, свои ценности, свои желания и потребности, на то, как МНЕ прежде всего хорошо.

И вторая история...
Тоже про юбку, так получилось☺
У меня фигура типа "песочные часы", то бишь ярко выраженная талия и не совсем стандарт по таблице размеров.
В магазине продавец помогает выбрать юбку, но они не подходят... то талия болтается, то бедра не лезут... В конец запыхавшись раздраженно выдает: "Ну, девушка, не знаю... талия у вас уж слишком тонкая!"
До сих пор смешно...По мне - это не недостаток.

Мнений много, разных, на всех не угодишь, а вот себе угодить можно попробовать.
Ответить
4


06 апреля в 06:35
Вот только вчера разговаривали с коллегой, рассказывала она про свою дочь: «и так она любит себя» и разные примеры приводила. Я ни разу не видела эту девочку, но поняла, что она действительно себя любит, думаю, это видно, когда человек себя любит, он желает себе лучшего, но … и в этом но многое… лучшего, но без ущерба для чего-то своего внутреннего. Бережность во всем, к себе в первую очередь, границы.
Для меня любые крайности это не про любовь и не про бережность, очень худой, очень спортивный, очень полный, очень неподвижный, очень успешный, очень запущенный, очень вызывающий и т.д. нет для меня в этом любви, какая-то компенсация внутренней пустоты. Человек , любящий себя, наполнен, ему не нужно вот это «очень», он как неваляшка: качнешь в любую сторону- а он устойчив, потому что внутри вот эта точка устойчивости, которую назвали «любовь к себе», мир, гармония. Как-то так я ощущаю, именно ощущаю, а не «понимаю» любовь к себе. Это правда чувствуется, так же как и нелюбовь.
Ответить
0


06 апреля в 17:22
Лисюня Ina.
Ina., лайк себе... интересно... откликается...
Ответить
0


06 апреля в 17:24
Лисюня iseok
iseok, желать себе лучшего! Я аж на стуле подпрыгнула!
Ответить
0


06 апреля в 17:28
Лисюня Ina.
Ina., я уверена, я довольна, я себе улыбаюсь, Мнений много, разных, на всех не угодишь, а вот себе угодить можно попробовать!
Я выписываю себе, чтобы не потерялось. Мне попадает в душу! Угодить себе... Почему так сложно угодить себе????
Ответить
0


06 апреля в 17:35
Лисюня Мамамаши
Мамамаши, вот мне тоже кажется, что любить себя и одновременно очень вредить себе наверное нельзя, не сочетается...
Ответить
0


06 апреля в 17:38
Лисюня iseok
iseok, вот думаю дальше "лучшего, но без ущерба для чего-то своего внутреннего" - есть же убеждение в душе, что почему-то лучшее должно сопровождаться ущербом?
Или у меня прозвучало в мыслях - за всё надо платить. Хотя? А почему бы не заплатить? Почему оплата = ущерб?
Я куда-то вложила силы... В ремонт своей комнаты! Я заплатила за то, чтобы жить в красоте, как мне нравится. Я оплатила, и я желаю себе лучшего... Нет противоречия...
Ответить
0


06 апреля в 17:39
Лисюня iseok
iseok, Простите, нагружаю вас своими мыслями! Просто сразу такой поток мыслей!
Ответить
1


07 апреля в 06:33
iseok Лисюня
Лисюня, значит такая оплата это не ущерб) действительно нет противоречия.
Ответить


Отправить

23.03.2024 в 02:27

Люблю ли я цветы в подарок?

Читаю девочек про подарки цветов на 8 марта, на день рождения и мысли пришли в голову, что не люблю я цветы! Не падаю я в обморок от красоты тюльпана )))
Как Мамамаши сама выращивает и очень красивые растит, мне очень нравится! Сама я тоже люблю выращивать. Но это другое! Не про подарок. А в обсуждении девочек про подарок на 8 марта, ну не испытываю я восторга от тюльпана. От тюльпана ради красоты. Мне приятно что он ПОДАРОК! Внимание! Может быть и не тюльпан, а поцелуй в щечку, доброе слово. Просто принято цветочек, но по принуждению, по обязанности, хочу ли я этот цветочек? Задумалась и уже не хочу )

2
4

0


23 марта в 02:37
Тюльпаны бывают очень красивые!! Но я тоже не для любования хочу, не для красоты. У меня чувство обделенности, когда всем дали, а меня обошли, забыли...
Ответить
1


23 марта в 02:43
Лисюня Frankye
Frankye, а я и пишу, что дело во внимании, а не в тюльпане. Но внимание по расписанию? Сегодня люби, тюльпан неси, а завтра хоть ноги об меня вытирай?
Ответить
0


23 марта в 02:48
Frankye Лисюня
Лисюня, про ноги не поняла мысль. А что плохого в расписании? У людей есть праздники. Ёлку ставим на Новый год тоже по расписанию )
Ответить
0


24 марта в 22:30
Любой подарок это внимание. В первую очередь внимание, а потом всё остальное. Не вещь важна, а что человек думал про меня, старался порадовать.
Ответить


Отправить

25.01.2024 в 16:25

Чувство ненужности у продавцов

Я много переосмыслила в своей работе! потому что пришлось переосмыслить )
У меня всю жизнь было чувство ненужности. В детстве ненужности маме, она у меня очень холодная, до неё нужно кричать в прямом смысле. Она как глухая! Но сейчас не про маму. Про профессию.
У продавцов есть план продаж и всегда собственники недовольны продажами. Они хотят больше, больше, больше!
И план, который был перевыполнен в какой-то месяц на 20% потом ставят нормой. И что делать? Лезешь из шкуры вон, чтобы продать больше. Впихиваешь товар покупателям. И мне было плохо в этой функции. Навязчивость, заискивающие улыбки. Противно! Дома ненужная, на работе навязываешься.
Плохо мне было жить и радовали плюшки ))))

Что стала думать и решать - продавец - это моя профессия и она нужная.
Если собственники гонят план - их проблемы. Да, я хочу продавать много и чтобы были очереди ))) Ненавижу пустой магазин! )
Но я решила выбрать работа НА ЛЮДЕЙ, а не на собственников. Много обсуждали с Наташей, много я голову переделывала. Пишу легко, а нифига не легко мне было!
Пришел человек за заколкой и не хочу я впихивать его заколку за 2000 руб, а не за 50. Противно! Не хочу!
Я предложу все, может он хочет дорогую? Почему я заранее решила, что он хочет дешевую? Почему предлагать дешевое я должна для чувства хорошести? Я ВООБЩЕ НЕ ЗНАЮ потребность человека! Может быть она на свадьбу к подруге собирается и хочет заколку за 5000!!! ??????
Я и стала предлагать товары, думая о людях, о покупателях. Какая-то у меня исповедь сегодня ))) Это всё Верони со своими размышлениями о профессиях ))))))

Суммарно зарплата у меня осталась такой же, продажи в сумме, в среднем такие же. Но у меня на душе ХОРОШО!
Я ПОМОГАЮ людям выбрать НУЖНОЕ им! Я больше не навязчивая и ненужная. Я стала НУЖНАЯ!
Ой, девочки, до слез!!!

7
13

0


25 января в 16:50
Если навязывают, то ухожу из магазина. Не могу покупать, неприятно. А профессия очень нужная. Как без неё?
Ответить
0


25 января в 21:07
А это очень чувствуется! Я пыталась купить в аптеке аспирин нормальный, обычный, за 16 руб., а мне какой-то предлагают за 200, за 100. На душе гадкое чувство. И я настаивала, почти ругаться начала, чтобы мне дали обычный советский аспирин, а не то же самое в красивой коробочке.
Ответить
0


25 января в 21:10
А на новый год выбирала подарки, очень удивилась, что ко мне не приставали, спокойно ходила по магазину, выбирала и выбрала больше, чем хотела. Может быть уже на новый год все устали от покупателей? ))) Мне было приятно спокойно походить, когда не следят за каждым движением руки!
Ответить
0


26 января в 14:51
Продажи, это не просто навязывание, а поиск боли клиента, каждому человеку что-то нужно, главное предложить то, что необходимо ,поговорить расспросить, аккуратно сделать допродажи и план пойдёт вверх.Просто не все руководители могут донести, как делать план)Продавец, это работа искусство)))И вы сделали правильные выводы)
Ответить
0


26 января в 16:05
Лисюня Oezka13
Oezka13, всё это понятно, и про боли, и про допродажи. Тренингов я прошла очень много и доносили нам всё.
Ответить
0


26 января в 16:06
Лисюня Oezka13
Oezka13, я о другом писала, о лицемерии?
Я не хочу узнавать боли клиента, чтобы побольше из него выкачать денег. Я об этом писала. Что я не хочу держать в голове план и продажи. Деньги, деньги, деньги.
Ответить
0


26 января в 17:54
Ну боли клиентов, это же реально проблема его, вы решаете проблему здесь и вам и ему хорошо, мы постоянно тратим деньги на что-то)Почему нужно называть это выкачкой денег. Ну в продажах чем больше продал, тем больше заработал, ну это можно с разным подходом добиваться.Подумайте, у тех кто ставит план, есть расходы на аренду, з-та ,,товар и часто они вообще могут работать в убыток, а у них семьи, жизнь.Ну они это выбрали потому что нравится,эта сфера, а без плана некуда.Цепочка получается. Я не стыжусь,,что стараюсь больше продать и мои клиенты мне благодарны и у кого какие проблемы, я тоже знаю, но товар им необходим и они покупают.Я не проходила никаких тренингов, говорю из жизни, потому что продаю с детства, да читала много и применять умею, но ничего постыдного в этом не вижу)
Ответить
0


26 января в 18:00
Лисюня Oezka13
Oezka13, я к тому и пришла, чтобы и мне и ему хорошо - продать то, что нужно человеку прежде всего, чтобы он ушел удовлетворенный покупкой, уложиться в его бюджет.
И сложно было перестроиться на это настроение, когда и от управляющей и от владельца только цифры, цифры, цифры!
Я понимаю, что у бизнесменов свои задачи. Я их понимаю! И про работу в убыток.
Ответить
1


26 января в 18:01
Какие крутые осознания!
Ответить
0


26 января в 18:02
Лисюня Oezka13
Oezka13, я тоже не стыдилась, когда старалась продавать больше. Не про стыд мои мысли, а ощущение навызчивости. Навязываешься, а тебя отпихивают. Почему отпихивают? Мне попадало на детскую боль и ответ был "я не нужна".
А отпихивают, потому что не слышу человека, а впихиваю своё. Продать дороже! Перевыполнить план!
Ответить
1


26 января в 19:15
Oezka13 Лисюня
Лисюня, Вы пришли к комфорту свой работы, это уже здорово, делайте так,как хотите Вы, если мы искенние тогда и планы будут получаться и навязчивости не будет)
Ответить
0


07 февраля в 17:57
Лисюня iseok
iseok, спасибо! Очень чувствую понимание от вас!
Ответить
0


07 февраля в 17:58
Лисюня Oezka13
Oezka13, как хорошо вы сказали! Я думаю, что правда так и есть!
Ответить


Отправить

30.12.2023 в 17:26

Новые ощущения в этом году

Писала поздравления на работе и удивилась, что пишу "забрать в следующий год".
Раньше у меня основным посланием было - отменить и начать заново.
Прошлое похудение не считается, попытка №101 как будто №1. Всё с нуля, начинаю худеть с нуля, всё прошлое отменяется, перечеркивается.
"С понедельника" новая жизнь - всё старое (ошибки) и мне их не надо с собой в "новую жизнь". Отменить, перечеркнуть, выбросить и начать с чистого листа!

А сейчас я написала список, что хочу забрать с собой в Новый год. Он не с чистого листа, не с нуля, не с перечеркнутым прошлым, а в нем много дорогого сердцу, что я забираю с собой в Новый год. Новое для меня чувство! Во мне есть что-то ценное! Что я хочу не выкинуть, а взять по жизни дальше! До слез, девочки. И спасибо вам за общение в этом году! Спасибо Наталье за наш сайт!

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫХ ГОДОМ!!!
И ЖЕЛАЮ ЗАБРАТЬ С СОБОЙ В НОВЫЙ ГОД ВСЁ ЦЕННОЕ,
а мусор выкинуть, чтобы не мешал ))) Не могу я без этого чувства тоже )))

13
3

0


30 декабря в 17:27
А может быть у меня это чувство получилось, потому что получилось в этом году, что давно мечталось и хотелось!
Ответить
0


30 декабря в 18:29
С наступающим! Забираем лучшее с собой)
Ответить
0


31 декабря в 17:09
Лисюня, классные ощущения и слова! Присоединяюсь! Забираем лучшее с собой!
Ответить


Отправить

09.12.2023 в 16:00

Какие мы все разные!

Читаю беседы девочек и трудно мне принять, как всё по-разному воспринимают. Ни у кого не вижу полного совпадения с собой! Это как-то, как-то ? странно?
Девочки в беседах озвучивают мысли, которые для меня открытие, а для них естественное. Они ДРУГИЕ!
А я вижу другое!
Говподи, как жить, когда у каждого свое??
Сейчас дома разругались и пришла на сайт плакать. Теперь мне не плачется! Теперь я озадачено, что может быть я опять не то услышала, что другой человек говорил? Проклятая слышимость! ну не слышу я людей!

5
16

0


09 декабря в 16:44
Нашла у iseok ответ на мои чувства и вопросы. скопирую себе, чтобы не потерялось:

Я просто чаще стала доносить что чувствую людям.
Кто-то чувствовал раздражение, кто-то печаль, кто-то стыд, кто-то возмущение, кто-то жалость, кто-то ещё что-то.
Знаете, это как распределение сил в физике, может помните как рисуют направление векторов сил. Двигатель двигает машину вперёд вектор вперёд, а сила трения колёс с дорогой противоспоставлена этой силе: вектор направлен назад, но без трения, как на льду, например, машина не поедет и если дать газу мало, она тоже не поедет, потому что не преодолеет приложение других сил: силу тяжести направленную вниз инертность тела и т.д, там куда больше сил, если вдаваться в подробности. Чтоб все сошлось нужно как-то эти силы уравновесить так, чтобы нужный вектор преобладал. У меня наверное профдеформация ))))) сейчас изучаю в чем косяк газовой и гидравлической систем)))
Но вот такой образ возник.
Люди вокруг со своими мирами, чувствами, мнениями это тоже такие вектора, они есть, их нельзя не учитывать, но при этом совершенно невозможно какой-то вектор взять и чтоб он исчез, и учесть сразу все тоже невозможно практически: не всякий доносит свой вектор по разным причинам. Но как в физике уравновесить до какой-то степени все это можно)
Ответить
0


09 декабря в 17:05
❤️, здорово, что созвучно то, о чем я пишу. Когда писала, думала что не очень понятно и запутанно))
Я недавно думала об этом с такими же эмоциями: а! Ужас, как жить!
А на работе сейчас похожая задача : уравнение с миллионом неизвестных: нужно все учесть и решить, потом посоветовалась тут, там и выяснилось, что не все нужно и учитывать, процесс часто построен на допусках, иногда грубых, но оно работает)
Это не значит, что нужно на все забить, но и не значит, что нужно замереть в страхе перед кучей векторов. Как эквилибристы в цирке: сколько бы не было под тобой шатающихся штук, главное - поймать равновесие в моменте.
Ответить
2


09 декабря в 21:10
Чтобы услышать другого человека сначала нужно услышать себя. Из себя рвется настолько громкий голос, что просто заглушает других.
Когда внутренняя буря утихает, то можно и других послушать.

Если захочется, то поделитесь своим, в смысле поговорить о себе, о своем. Здесь, или со мной, или в своей голове. Страница "диалоги" есть. Диалоги очень крутая вещь.

Вы пишите: "дома разругались и пришла на сайт плакать. Теперь мне не плачется! Теперь я озадачена, что может быть я опять не то услышала, что другой человек говорил?"

Как рассуждение (направление): а что такого страшного, если вы не услышали то, что другой говорил? А Вас услышали?

У меня было, когда у меня просто отказал слух. Два раза. Первый раз в школе, сложные отношения с учительницей, видимо сработала защитная реакция - я просто её не слышала. До сих пор интересно, что же она сказала?

А второй раз с другом, я спохватилась, когда он сказал: "ты меня не слышишь!" и бросил трубку. Его довести, чтобы он бросил трубку, ещё постараться надо. Видимо у меня получилось.

Так что это жизнь, бывает)))
Ответить
0


09 декабря в 23:17
В теории все понимаю, всё классно, а как так жить на практике? Пока не понимаю. Слышать стараюсь в самом прямом смысле, ушами ))
Ответить
0


13 декабря в 03:56
Лисюня Inn
Inn, перечитываю ваше сообщение и думаю. Опять перечитываю и думаю. Слова "просто слух отказал" очень в меня попадают. Я точно поняла за дни раздумий и самонаблюдений, что я умею его отключать, как в вашем примере с учительницей.
Отключать умею.
Хотелось бы научиться включать! Мне кажется, что "отключение слуха" происходит почти сразу в любой напряженной ситуации. Где чувствую угрозу? Я не хочу в себя впускать слова. Они угроза?
И я отлично этому научилась!
Хочу научиться ещё и слышать, включать ) Мне правда надо!
Ответить
0


13 декабря в 03:59
Лисюня Inn
"что такого страшного, если вы не услышали то, что другой говорил?" - мне кажется, что я была несправедлива. Обвинила человека в том, что он не делал, потому что приписала ему то, что он не говорил.
Не поняла его. Его недовольство, а сразу закипела - ААА!! Я опять плохая! А я так старалась быть хорошей!

А человек не говорил, что я плохая! Это я сказала за него. Может быть?
Ответить
1


13 декабря в 07:43
iseok Лисюня
Лисюня, мне кажется, что все так и работает, как сигнализация при опасности. Как-то Наталья написала мне, что может быть 2 мнения рядом, вместе и при этом не обязательно какому-то из них пропадать, исчезать, быть уничтоженным. Я ухватилась за эту мысль, даже отрицая ее по началу и стала наблюдать: что если не только я не слышу в этот момент? Что если мой собеседник так же глух, как и я и ему так же опасно со мной, как и мне с ним, что если мы оба защищаемся сейчас, в то время, когда нам обоим нужен близкий, понимающий человек? Эти вопросы помогли мне увидеть больше, чем раньше, снизили опасность, увидеть, что и я нападаю и ко мне глухи, это взаимный процесс.
Я стала двигаться в сторону «стать безопасной», не провоцировать глухоту и разговор очень по-тихоньку, но стал разворачиваться, собеседнику перестало надобиться выстраивать забор и нападать как раньше, стало очевидно, что я стала внимательнее к нему, а он ко мне, мы стали что-то слышать, по крайней мере хотеть слышать друг друга, хотеть не воевать, а договариваться. И это ох , как сложно и долго, энергозатратно. Куда проще орать друг на друга и стараться не слышать, что орут в ответ.
Ответить
2


14 декабря в 15:35
Inn Лисюня
Лисюня, я думаю, что слух отключается как защитная реакция при угрозе.

А угроза чему?

То, что вы описываете вот здесь: "Не поняла его. Его недовольство, а сразу закипела - ААА!! Я опять плохая! ", очень похоже, на идущее из детства. Когда ребенку не объясняли ситуацию, не говорили о нежелательном поведении, а говорили сразу о личности в целом.

Ребенок разбил вазу и ему сказали "Ты плохой, потому что разбил вазу". Или даже не сказали, а дали это понять каким-то другим образом.

Есть разница между "Ты поступил не аккуратно, когда разбил вазу" и "Ты плохой, что разбил вазу".

В любой критике слышится угроза личности в целом, и не удивительно, что включается защитная реакция. А критика чего/кого на самом деле, что имел ввиду собеседник? - вот главный вопрос.

Сюда же добавляется то, что собеседник может просто не уметь выражать свои мысли, и говорит так же, как и родители.

Это же научиться надо, чтобы схватить свою реакцию "я могу подумать, что я плохая, даже, когда это не имеют ввиду на самом деле" и перевести собеседника, который не аккуратен в выражениях. Ещё и среагировать спокойно.

Там же такие скорости, что ух.

В моей семье муж воспринимает, что, если я недовольна, то он плохой. И мне здесь ужасно трудно, потому что у меня есть только один вариант - транслировать ему, что он хороший, а значит со всем соглашаться. Или ссора.

Цепочка рассуждений: я купил тебе книгу, она тебе понравилась, значит я хороший,
или
Я купил тебе книгу, она тебе не понравилась, значит я плохой

Меня как будто нет, моего отношения к книге нет, есть мои реакции и его суждения о себе, через мои реакции.

Но я реагирую НА КНИГУ (критика книги!, не мужа), вообще его не имею ввиду, не даю характеристик его личности, и даже его поведению.
Ответить
0


14 декабря в 17:30
Лисюня Inn
Inn, спасибо вам огромное, что так внимательно вдумываетесь в мои слова! Я очень тронута вашим вниманием.
❤️ ❤️ ❤️

А угроза чему? - я об этом думала в самых разных ситуациях. Каждый раз угроза чему-то разному.
Что заставят делать, как я не хочу, думать, как я не хочу. Совсем грубо - ложиться под другого человека и выполнять его хотелки, а не мои.

Я научилась видеть то, что вы описываете критикой личности. Мы много с Наташей разбирали "образ Я" и я сразу вижу, когда в него идет вмешательство. Это сняло 50% скандалов! )))
А если идет прямое принуждение меня думать или делать, что я не хочу, то я глохну!
Не слышу - не буду!
Ответить
0


14 декабря в 17:31
Лисюня iseok
iseok, не могу сказать, что иду в том же направлении.
Скорее ползу, а чаще лежу в направлении цели )
Спасибо за пример, за ваши слова! Приятно знать, что я не одна преодолеваю проблемы, что кто-то думает о чем-то схожем!
❤️ ❤️ ❤️
Ответить
1


14 декабря в 17:58
Inn Лисюня
Лисюня, вот точно! Такое и было: "идет прямое принуждение меня думать или делать, что я не хочу, то я глохну!"

При общении я могла обнаружить себя в слезах и истерике, и потребовалось очень много времени, чтобы разобраться почему так происходит.

У меня имело место быть прямое агрессивное нападение.

Ситуация: близкий человек планирует заключить договор, и просит меня, как юриста, проверить документ на риски. Проверяю, обсуждаем корректировки и я вдруг понимаю, что он на меня орет, а я оправдываюсь.

Довольно частая ситуация, когда сторона в голове уже договор заключила, прибыль считает, а шишки на юриста, потому что он своими замечаниями как будто тормозит процесс и отодвигает срок получения столь желанной прибыли.

В чем мои ошибки в коммуникации: я забыла, что я равноценный партнер (не подчиненная даже), и вообще-то здесь помогаю из хорошего отношения. Я будто внутренне маленькая, а он большой и важный. Это внутренне чувствуется всегда, потом человек тихонько борзеет, я пропускаю. И вот он уже орет и я только тут спохватываюсь.

Вот честно, начала вслух посылать на фиг на равных - больше никто себе такого не позволяет. Я как будто внутренне право (внутреннее состояние) натренировала.

Помню, как-то орала на мужика, который на почте со мной плохо обошелся. Он мне никто, обидчик, а для меня ещё и опыт отстаивания своего мнения.

Так что вот эти ситуации со столкновениями мнений на этом сайте тоже очень полезны.

А знаете, ещё у меня есть такая интересная полезная привычка, я её у своей кошке подглядела...
Кошка, как приято у кошек, боится пылесоса, но, если я рядом, то она на пылесос и шипит, и лапой. Я-то, знамо дело, повелитель пылесосов, чего бы и ей с таким защитником, как я, не проявить характер.

Так вот я в конфликтных ситуациях иногда рядом представляю защитника и мне становится спокойно, или на месте меня человека, которым восхищаюсь... А как бы себя вел он/она на моем месте? Очень помогает переключить внимание с привычных автоматизмов.
Ответить
0


14 декабря в 18:09
Лисюня Inn
Inn, да, да, да!
Вот это "я забыла, что я равноценный партнер (не подчиненная даже), и вообще-то здесь помогаю из хорошего отношения. Я будто внутренне маленькая, а он большой и важный. " - это моя оооочень частая история!

Я стараюсь распознавать принуждение. Стараюсь сейчас видеть ЧТО именно делает другой человек.

А раньше было:
обнаружила себя в чувствах - истерика-скандал.

Теперь:
обнаруживаю, что мне странно, я выведена из равновесия, мне плохо - и смотрю, а ЧТО делает другой человек?

Запутанно наверное написала.

Раньше я СРАЗУ виноватая, что плачу, кричу,оправдываюсь, баба-истеричка.

Теперь - а ЧТО вообще происходит? Он чего от меня хочет? И тут проблема со слышимостью мешает, стараюсь начать слышать.
Ответить
1


14 декабря в 18:29
Inn Лисюня
Лисюня, иногда и слышать не помогает. Меня пару раз собеседник такими тропами водил, а я за ним шла, как бычок на веревочке, пока не спохватилась, что меня целенаправленно подводят к выводу, что моя проблема ерунда (человек не сдержал обещание), а вот в Африке дети голодают.
Ответить
0


14 декабря в 21:12
iseok Inn
Inn, почти заревела, я тоже хочу себе повелителя пылесосов … у меня никогда его не было…
Ответить
0


20 декабря в 21:25
Лисюня Inn
Inn, ой, Inn, про в Африке дети голодают для меня красная тряпка! Я сразу взрываюсь! Я стараюсь работать со своей взрывоопасностью, есть успехи даже, иногда, но некоторые приемчики беседы я прямо не могу переносить спокойно. Это не просто манипуляция, а бесстыдное обесценивание всего! Моих чувств, моих желаний, вообще всего!
Другой момент, что стала видеть как человек это делает от собственной трусости и бессилия...
Ответить
0


20 декабря в 21:26
Лисюня Inn
Inn, чуть-чуть стала других видеть )
Где ни плюнь - везде прогресс! ))))
Ответить


Отправить

27.11.2023 в 15:40

Мои первые минус 10 кг! :-)

Ждала круглой цифры, чтобы написать, и дождалась!
Начинала отсчет в прошлом августе с 93 кг и решила, что похвастаюсь, когда будет 83 кг.

Не знала, когда случится такое чудо, могло и в следующей жизни )))) Я не ставила себе цели похудеть, я хотела разобраться с головой. Дошло до меня, как до утки на третьи сутки, что диетами я проблему не решу и она не про силу воли.

У меня было много сопротивления, начиная от отстаньте от меня все (вопрос - а кто к тебе пристает???),
до я маленькая девочка, прыгаю по жизни как хочу, думать не хочу, делать ничего не хочу, какой с меня спрос, я маленькая!

Но видимо, психика смирилась с моими набегами размышлений над моими же действиями и решила мне помогать )))

Всем желаю порядка в голове, потому что понимать себя - истинное счастье! Когда попадаю в Дзене или где-то на слова "бороться с собой", прямо сразу хочется отползти от этих несчастных людей и пожелать им себя уже полюбить наконец-то, ну или перестать себя бить и добивать. Очень много лет боролась, боролась, все вокруг себя разрушала периодически, в борьбе...
Чего-то понесло меня...

10
14

0


27 ноября в 16:10
Лисюня Svt
Спасибо!
Ответить
3


27 ноября в 16:11
Над второй частью вопроса сильно задумалась, не знаю как ответить кратко.
Понимаете, я человек импульсивный, взрывной могу быть. Мне совсем нельзя диету. Я чем дольше сдерживаюсь, терплю что-то, тем сильнее будет взрыв.
Ответить
3


27 ноября в 16:13
Я стараюсь поменять свою взрывоопасность, если так можно сказать )))
Если меня несут эмоции, я жру всё без разбора, я в эту сторону смотрела, в понимание эмоций, чтобы не переливало через край. В нормальном настроении я спокойно в свою норму ккал укладываюсь. Наверное не понятно пишу...
Ответить
3


27 ноября в 16:54
Мои поздравления! Здорово!
Ответить
3


27 ноября в 19:08
Здорово!Прекрасное похудение!))Я вас поздравляю!)))Поменять в голове,это самое главное.Я тоже пытаюсь поменять))
Ответить
3


28 ноября в 00:53
Умница вы какая! Поздравляю! Это огромный шаг вперёд!
Ответить
0


28 ноября в 05:42
Лисюня, молодец! Очень радостно за вас!
Ответить
1


29 ноября в 03:57
Лисюня iseok
iseok, спасибо! И вашим примером и вашими мыслями во много питалась.
Ответить
0


29 ноября в 03:58
Лисюня Oezka13
Oezka13, спасибо :-)
Ответить
0


29 ноября в 03:58
Лисюня Мамамаши
Мамамаши, спасибо! Буду стараться делать ещё шаг!
Ответить
0


29 ноября в 03:59
Лисюня Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, спасибо вам за все вложенные силы, нервы, терпение!!!
Ответить
0


29 ноября в 05:46
iseok Лисюня
Лисюня, спасибо на добром слове, мне приятно это читать)
Ответить


Отправить

03.08.2023 в 04:48

Всем доброго утра и хорошего дня!

Я по жизни сова и сижу ночами в интернете, но очень надоело ложиться в 2 ночи и не высыпаться! Решила приучить себя рано ложиться спать и рано вставать. Говорят, это полезно, вставать в 5 утра как бы хорошо для здоровья.
Уснула вчера рано, к своему удивлению! Думаю, потому что день был на редкость тяжелый и недосып накопился...
И проснулась без будильника, хотела ещё поваляться до пяти. А потом испугалась, что усну дальше и разрушу свои новые привычки, встала.
На работу пока рано ))
Чего люди делают в такую рань ???
Думала про зарядку и полезный завтрак... Не хочу зарядку и готовить ))) Пришла сюда сюда время убить ))
Зачем вставала?? )))))))
Пойду погулять может?

4
12

0


04 августа в 19:55
Все, на что обычно не хватает или жалко времени: почитать, сделать массаж, пробежка, ароматная ванна, сериал посмотреть…. Да много всего )
Ответить
2


05 августа в 21:18
Лисюня iseok
iseok, часто "зависаю" над вашими словами! Попадают они в меня!
Обнаружила, что нельзя утром заниматься ерундой! Утро - оно для пользы!
Кто рано встает - тому Бог подает и всякое на тему труда. Делу время - потехе час, и час точно вечерний!
Хочешь ерундой заниматься - занимайся после основных дел, вечером ночью! может быть поэтому и ложиться спать не хочется рано?
Чем больше вам пишу, тем больше открытий )))))))))
Вечернее время - моё время!
а утро для трудов праведных! ОХ!!!!!!!!!!
Ответить
0


05 августа в 21:21
Лисюня Svt
Svt, вы думаете, что стали раньше вставать, потому что здоровье улучшилось?
Ответить
1


07 августа в 07:49
iseok Лисюня
Лисюня, а если все ваше время ваше? И утром и днём и вечером )
Ответить
2


07 августа в 17:14
Лисюня iseok
iseok, что-то совсем не реальное! На пенсии может быть так бывает? На работе должна, дома должна...
Помню мамино, да многих старших в семье, - а чего ты села бездельничать? все дела переделала? пол не мыт, окна не мыты...
Ответить
2


07 августа в 18:31
iseok Лисюня
Лисюня, много убеждений написали.
Ответить
1


07 августа в 19:46
Лисюня iseok
iseok, ага... вижу...
Кажется в голове такие завалы *овна, что никогда не разобрать...
Ответить
0


08 августа в 16:48
iseok Лисюня
Лисюня, не один день копили не один день и разбирать)
Ответить
2


10 августа в 00:43
Ромашка34 iseok
iseok, Лисюня, как приятно читать вашу переписку, словами не передать! Душа поет от ощущения, что где-то в этом мире меня понимают, думают как я! Где ещё так спокойно можно поговорить и люди понимают про убеждения и настроение, и ситуации???
Я не знаю, как выразить чувства, меня накрыло эмоциями. За 5 слов сказать всю суть и понять друг друга это прям ВАУ!!!!
Ответить
1


10 августа в 00:44
Пока вас читала, в свой голове ещё таракана выловила. Тоже про отдых...
Ответить


Отправить

19.07.2023 в 01:57

Зачем быть взрослым?

Ребенок может орать и топать ножками. Ребенок может ни за что не отвечать. Ребёнок может делать что хочет и ему все простят, потому что "ну он же ребенок".
У меня внутренний протест против серьезности и взрослой жизни.
Это странно и глупо звучит.
и без нашего сайта может быть никогда бы это в себе не осознала.
Я и похудеть потому не могу, потому что нет во мне серьезного "сколько сжег - так и похудел". Мне все верится в сказку. Не умею планомерно и серьезно работать.
Я не умею быть взрослой"!!!
А!!!!!
Не умею и не хочу!
не хочу собирать себя в кучу! ААААААААА!!!!!!! ПАМАГИТЕЕЕЕЕ ))))))))))
Где же мой Деятель?
Почему у кого-то сильный Деятель, а я никак не могу даже начать его создавать?????
Не хочу сильного Деятеля.
Хочу быть ребенком и играть в песок на пляже... А проблемы пусть идут к черту и пусть буду толстая. наплевать.

5
4

1


19 июля в 02:46
Взрослый - это возможности. Можно делать что хочешь, самому планировать свою жизнь.
Ответить
1


23 июля в 15:56
Если сам ребенок и маленький, то кто будет вопросы решать? Родитель-опекун какой-то нужен? Никто не стучит в дверь с подносом, уставленным едой. Надо как-то в жизни все себе добывать-зарабатывать.
Ответить
0


24 июля в 02:01
Лисюня, хватает вам мужества откровенно правду про себя писать! Знаю много людей в откровенно детских позициях, кто никогда это не признает и корчит из себя чуть-ли не пупов земли!
Ответить
0


24 июля в 02:03
Эллии Veroni
Veroni, такие "маленькие" привыкают все проблемы вешать на тех, кто рядом. По себе хорошо знаю. Втаскивают в свои проблемы, а называется "дружба". От двух таких "подруг" сбежала и почувствовала большое облегчение!
Ответить


Отправить

23.05.2023 в 04:08

Не могу взять на себя обязательства

Я плохой деятель. Перечитываю опять про деятеля.
Во всем виновата мама. Была раньше )
Не поддерживала, не любила безусловной любовью и бла-бла-бла...

Стараться для мамы и хныкать от отсутствия одобрения всего ОДНОГО человека намного проще, чем признать себя взрослой и выйти во взрослый мир...

Я не знаю каким проведением наша Наталья придумала про Деятеля, но точно, очень точно про меня. Молчать и страдать, а потом орать на всех в доме, какие они ужасные и меня терроризируют - это МОЁ!!
Странно в ночи, уже утром )), на весь белый свет писать откровения ))

Я не сделала фото для марафона, не пошла, не захотела жить в обязательствах, и мне от себя противно.

Вспоминаются истории, как предлагали быть руководителем, предлагали учиться, предлагали переезд в другой город, да много возможностей, а мне прощу сидеть в своей норе и бултыхаться в переживании о нелюбви моей дорогой мамочки... Мда...

8
4

3


23 мая в 06:51
Лисюня, очень сильные мысли вы озвучиваете! Всей душой хочется вас поддержать! Эти мысли-осознания намного ценнее, чем марафон.
Ответить
0


23 мая в 06:59
Лисюня, а я вам в чате писала, не видела пост. Прочитала и все слова у меня исчезли. Вы такая, не знаю как сказать, глубокая. Я про себя не знаю глубины что вы пишете!
Ответить
0


23 мая в 11:20
Лисюня, вы не одиноки. У меня то же самое. Бунт. Мама. Откровения в ночи)))
Меня одно спасает от того, чтобы сдаться- Вера в то, что осознание -это часть решения. Черт его знает где эти решения и когда я к ним приду, но ведь я уже не просто ищу виноватых. А это не мало, ой как не мало.
Ответить
1


30 мая в 15:09
Лисюня iseok
iseok, спасибо за поддержку! Приятно осознавать, что я не одинока!
Ответить


Отправить

07.05.2023 в 19:38

Иду в марафон "Моя цель"

Цель – не потолстеть и не смейтесь надо мной пожалуйста )
Решила внести 500 руб, чтобы они надо мной висели и на жадность мою давили ))
Тяжело мне летом. Все пишут про дачу, что всё время в активности, а мне тяжело летом есть умеренно.
В квартире проще.
А в деревне постоянно на свежем воздухе, постоянно есть хочется, вроде бы только позавтракали, а я захожу в дом и нет, нет, а печенье съем.
Печенье для детей покупаем, его ест и тоже покупает, и когда сама в своей квартире я могу вредное не покупать, а тут все родные в деревне съезжаются и лежит на кухне кто что привез, ну для меня кошмар, я начинаю подгрызать…
После смены пока на электричке до деревни доедешь, то тоже голодная и какую-то булку нет-нет да съем. Одним словом, хаос у меня в питании летом, когда в квартире живешь, то проще себя держать.

10
6

2


07 мая в 17:26
Лисюня, очень разумные размышления! Вызывает у меня уважение, когда люди не на "авось" к чему-то подходят, а с осознанием возможных затруднений.
Не знаю, поможет ли марафон, в целом задачу вы описали не из простых. С ужином точно нужно подумать как организовать. Если до дома ехать долго, то понятно, что аппетит разыграется. Может быть полдник себе придумать?

Списки участников марафона сегодня начну составлять, опубликую.
Ответить
2


07 мая в 19:06
Лисюня, а для меня это трудная цель. Мне вот худеть легче, чем не набирать. Потому что, если в режиме похудения, даже лайтового, то лишний кусочек проношу мимо рта: вроде как и не хочется или не очень хочется, а в режиме сохранения: « я же не худею, поэтому можно» и таких можно набирается больше, чем хотелось бы и вес начинает расти.
Интересно вы подметили про то, что на свежем воздухе есть хочется, мне тоже)
Ответить
0


07 мая в 19:45
Лисюня Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, у меня куда-то все потерялось, я стерла случайно, а уже не помню что было написано
Ответить
0


07 мая в 19:46
Лисюня Наталья Кочеткова
Наталья Кочеткова, про ужин я согласна, проблема, обед с 12 до 13:00, а ужинать приезжаю ближе к ночи, буду на работе может быть ужинать?
Ответить
1


07 мая в 19:48
Лисюня iseok
iseok, вот-вот!!! Именно оно! Я же не худею!, поэтому расслабляюсь. Я бы поставила цель худеть, но летом точно не получается ничего хорошего, проверено )) А вот набрать за лето совсем грустно, хотелось бы не набирать!
Спасибо за поддержку!
Ответить
0


07 мая в 20:11
Наталья Кочеткова Лисюня
Лисюня, восстановила вашу запись. С обедом, да, очень большой перерыв получается. Не знаю детали вашего расписания, есть ли возможность, может быть и хороший вариант на работе ужинать.
Ответить


Отправить















Поделиться