ТасяЛ, молодец!! Ну прямо слов нет какая молодец!!!

Поздравляю!!! От души! Я рада, что вы поверили)

ПОЗДРАВЛЯЮ!! МОЛОДЕЦ!!!!!!

О! Какие приятные новости! Так держать!

Ура !!!, это очень важно когда видишь результат своих действий, сразу +100 к мотивации
P.S. а утром вес еще ниже, можно еще дозу эндорфинчиков получить )))

Ой какая вы молодец! Очень рада за вас! Дальнейших успехов))

Ну я в вас однозначно верила) вы -молодчинка!

Молодец! Круто!

Скорейшего выздоровления! Болезнь всегда не вовремя! Бывает ли она желанна?

Лисюня, у меня бывало, что на работе ТАК достанут, что мечтаю уйти на больничный )

Графиня ), ой, хотеть на больничный, для меня, как в отпуск хотеть ))

Ох уж это межсезонье и болячки( скорейшего выздоровления вам!)

Nataly_Mironova, спасибо! ❤️

ТасяЛ, я то же себя настраиваю на то что, лучше медленно худеть, или уверенно держать, чем я вот отпустила все из внимания и + почти 8 кг. Так что в нашем деле отсутствие + на весах это уже отличный результат. Понятно что организм живой и +/- кг другой будет не зависимо от еды, и это то же нужно держать в голове )))

Тася, держитесь! Нужно дотерпеть по восьмерки, обязательно нужно! Осталось совсем немного! Это очень важно, чтобы перейти психологический рубеж. Для тела 1 кг - сущая ерунда. Вы худели уже больше, чем на 20 кг. Один кг для вас простая и достижимая цель. Вы обязательно справитесь. Главное, дождаться эту цель! Прямо вызов на терпение. Но если вы дождетесь, то крылья за спиной вырастут, вы почувствуете психологически переход на другой уровень, в другую реальность, где теперь вес болтается не около 90 и 100, а около 80. Пусть психика привыкает в новой цифре - 80.

Тася, вперед и только вперед!!! НЕ СДАВАТЬСЯ!!! Мы все тут за вас держим кулачки!

Вот тоже хотела про кулачки вам написать, но не буду и без наших кулачков все у вас получится)) очень понимаю, что хочется скорей бы, но лучше чуть медленнее, но осознанно и насовсем)

ТасяЛ, как знакомо ))) я так ждала когда 63 изменится, вроде и дефицит и занимаюсь и гуляю, а она вцепилась в меня и не худеет ))), почти 3 месяца нервы мотала

И мы все ждем и в вас верим!) все обязательно получится!)

Alena.korl, вот да! Вы меня точно понимаете!

Nataly_Mironova, спасибо! Я вроде тоже верю. А написала вам и что-то в сердце кольнуло... Верю ли я? И верю и не верю. Понимаю головой, что надо дотерпеть, что всё от меня зависит, а по сердцу ощущения странные... Как чуда жду...

Тася, молодец!!!

Дорогу осилит идущий! Вот!

Тася, молодец!!! Очень хочется поддержать ваши мысли и ваш план!

ТасяЛ, а дальше как? Вывода не поняла?

Прынцесска, а нет вывода )))

ТасяЛ, так не обязательно полуголодной, я когда начала считать поняла как мало еды мне нужно))) и потом все кто худые думают над тем что едят, и главное в каком количестве и можно еще напишу у Вас два страха, ходить голодной, хотя на мясе, рыбе и овощах еще никто с голоду не умирал, и что отнимут радость, тут только самой смотреть почему еда=радость, я часть еды смогла заменить валерьянкой, когда поняла что я просто нервничаю а не хочу есть, главное это понять пока не схватил что-нибудь послаще и по калорийнее )))

Не, конкретно без общих слов не получилось☺
"ограничивать себя в еде долго, долго." - долго это сколько конкретно? В какой конкретно еде ограничивать?
"все будут жить и радоваться" - все это кто? Кто эти люди?
"тяжело жить тушкой в 100кг. Хочется быть полегче." - полегче это сколько? 100 грамм это тоже полегче

Ina., какая же вы классная! Люблю вас! Вопросы поняла, приняла, с работы приеду дома усядусь писать, мысли ловить! Какое-то чувство, что что-то близко, что может быть и поймаю за хвост!

Alena.korl, вы для меня пример, ну прямо пример в лучшем смысле этого слова! Я так рада быть с вами на этом сайте. Вы своим спокойствием и примером показываете, что и правда! Вот от чужого человека, которого не знаю, я бы не поверила таким словам. А когда пишете вы, то я вижу вас, ваше настроение, ваше меню, и мои страхи, они может быть пустые????? Сколько же дряни в голове накопилось! буду разгребать! Чувствую какое-то сильное вдохновение, поддержку настоящую. Летать хочется ))

Ina., спасибо вам за встряску мозга! )) Хохочу в голос!
Кто эти люди????
Ага!
У меня, как у Таси, есть в голове какие-то люди, которым хорошо и классно, а я на их фоне мучаюсь, страдаю. И так злюсь! Что вон же они не страдают как я!

КТО ЭТИ ЛЮДИ?????? ))))))))))

ТасяЛ, спасибо за такие теплые слова♥♥♥

Эллии, пожалуйста♥

ТасяЛ, спасибо большое, я помню как на этом сайте мы с девочками разбирали то что я никак не могу вписаться в коридор и вечером срываюсь, я писала что все стараюсь делать правильно - завтракаю плотно, обедаю и ужин полегче и не могу вечером сил нет есть хочу. Кто то спросил а зачем плотно завтракаешь, реально есть с утра хочешь, а я не хочу, просто так же все говорят. Оказалось что если завтрак я сдвигаю ближе к 11 утра, потом обед и нормальный ужин (мне желательно с кусочком вкусняшки), то я спокойно вписываюсь в 1200-1500 мне не голодно. Я к чему подбирать нужно под себя все рекомендации, не терпеть и мучаться а просто максимально комфортно жить, так как это не на пару лет диеты а подбираешь образ жизни навсегда (если Вы потом не планируете опять набирать вес)

Alena.korl, очень ценный ваш опыт!

Ina., кто эти люди? )) дааа! Самый интересный вопрос!

Вот-вот и у меня в голове есть какие-то «все», только у меня они называются «нормальные», а я соответственно какая-то ненормальная, бракованная какая-то и это так обидно быть такой, которой почему-то сложнее, чем остальным.
Один человек сказал мне слова, после которых у меня слёзы полились из глаз сами : « прости себя за свою болезнь» можно вместо слово болезнь подставить своё. Простить себе то, какая я есть. Что у меня некий набор условий, обстоятельств, с которым нужно мириться, принять и жить учитывая их, а не пытаться «исправлять некий брак и обижаться за это на жизнь, всех и всё»

iseok, думаю, думаю над вашими словами. Засело в мыслях. Совпадает с моим чувством ущербности что -ли? Я про что думаю, а где стандарт? Нормальный - это кто? Кто обозначил, что считать "браком"?
У меня понятно, лишний вес большой, надо с ним что-то делать. А кроме него? Что плохого во мне, что нужно исправлять? Человек как человек. А судьи кто? Если святые среди нас, кто по земле не ходит, а летает? Не получается у меня сформулировать мысль...

iseok, вот, нашла слова. Есть какой-то идеал, а я бракованная по сравнению с ним? Если убрать проблему с весом, я её решу, я уверена, то в чем ещё может быть брак???
Ну злюсь иногда. Но это нормально! Злость говорит, в мои границы кто-то влез и надо себя отстаивать.
Хочу зарплату больше. А кто не хочет?
Если разложить по списку, то чем я не идеал? ))) Прекрасная женщина, я считаю! )))
У всех есть какие обстоятельства, с которыми нужно считаться и с которыми нужно мириться. Не в раю живем, особенно сейчас.

iseok, вывод! Простите, закидала вас сообщениями! Вывод, чувство ваше понимаю и чувствую также, а найти объективную причину для него не могу!

ТасяЛ, если посмотреть на слова, которые вы использовали, то это слова избыточного обобщения:
всегда,
никогда,
все,
во всем и т.д.

Эти слова мы используем, когда чувствуем какие-то сильные эмоции, они защитные, уводят от сути дела. Нужно попробовать описать ситуацию более детально:
сегодня я себя хотела пожалеть...
сегодня я думала, что нужно себя заставить...

Наталья Кочеткова, есть сильные эмоции! Злюсь на себя! Что я всё как *овно в проруби болтаюсь!?? Другие работают, что-то делают хорошее, а я ?

ТасяЛ, попробуйте дописать дальше "а я...."
Что я?
Какое продолжение у этой мысли-эмоции?

Наталья Кочеткова, а я
что я?
не могу больше не слова выдавить, как в стенку врезаюсь...
Не хочу больше ничего писать. Спасибо за ваши ответы. Не хочу туда идти.

Не бывает доброго смеха на мой взгляд. Высмеивание - это агрессия, только прикрытая хаха.
Обнимаю вас!

Ромашка34, не знаю правда я часто над собой смеюсь, и на работе прикалываемся с девочками, но просто во фразе про прыщ, вообще нет шутки, это как в песенке "главное сюрприз отличать от подвоха, сюрприз хорошо а подвох это плохо" так и тут это оскорбление

ТасяЛ, в школе над всеми смеются, там так то повод не нужен, а по поводу оскорбления себя это такая сложная тема, "бей своих, что бы чужие боялись" я до того как придти на этот сайт дошла почти до максимального своего беременного веса 70 кг, я пробовала все, считала калории, занималась, злилась, даже пробовала участвовать в БС(бешенная сушка, если помните такое) "худеть" я начала в весе 65, чем больше я "худела" тем сильнее рос вес. Потом я как то набрела на этот сайт, успокоилась, перестала злиться на себя и вес пошел вниз )). Мне вообще до сих пор кажется, что моё похудение началось с покупки штанов размера L, т.е. с принятия того что я сейчас не XS, как привыкла и одевать красиво нужно то что есть ))) (пометка я ростом 160 при удачных замерах)

Когда обидно -то это уже не смешно.