|
Вдруг выяснила, прям отчетлива поняла, что я так была строго воспитана, что теперь жить более свободно мне трудною Например, про НАДО: Точно помню, что в детстве были понятия НАДО и НЕ НАДО, а вот ХОЧУ и тем более НЕ ХОЧУ не помню. Попыталась я тут пожить по принципу хочу/не хочу и не смогла. Если говорить про еду, то все сразу ушло в зажоры. Никак не могла переключиться на режим "едим сколько надо, завтра тоже да будет, никто не отнимет". Нет, ела все подряд, даже когда уже живот болел. Если говорить про досуг и активность, то тоже вышло не очень хорошо. Походила в фитнесс на разные занятия групповые. И то вроде норм, и это... Когда дело доходило до идти на занятие, то сразу "не хочу". Получается ХОЧУ есть много, НЕ ХОЧУ заниматься. Это прям буквально. Когда я вернулась в режим НАДО/НЕ НАДО, то жизнь нормализовалась. На тренировки ходить НАДО в такие-то дни (четко расписание), между приёмами пищи есть НЕ НАДО (и НЕ НАДО есть то, что не запланировано, т.е. не подсчитано). Про чувства точно не надо думать, иначе опять болтать по жизни начнет. Теперь про "что скажут люди". Мне часто говорили эту фразу. Часто сравнивали. Теперь умом я понимаю, что людям на меня глупого наплевать и надо хорошенько постараться, чтобы привлечь внимание, НО.... Долго решалась и начала выкладывать отчеты ежедневные сюда. Дело пошло! Как я могу переесть, мне же надо отчитываться. "Что скажут люди", если я переем и буду неидеальная? Стереотипы из детства с нами навсегда? С другой стороны, я вроде как сама решила мнение каких людей мне небезразлично (я ведь выбрала сообщество сама) и что мне действительно НАДО я тоже сама выбрала. Может не всё так плохо? Может это просто инструмент для регулирования моей жизни?
3
благодарность
5
поняли чувства
Комментарии анонимны, то есть без указания имени автора.
Если на ваши комментарии и посты будут ответы, то уведомление появится на странице Ответы мне
Комментарии:
7
Отправить
Ком. 1
1
1
13 октября в 15:17
У меня тоже так было с едой и тренировками, что хочу обжираться, пока влезает, и не хочу на тренировку.
А потом я поняла, что это неправда. Я стала ощущать, что мне неприятно, когда я объелась. Мне тяжело дышать, мне не нравится это чувство именно как телесное чувство. А на тренировки возникло чувство, что мне хочется выйти из дома, что дома мне скучно, что сериалы тупые и мне надоели до чертиков. Что мне нравится пройтись по улице, что мне нравится двигаться. А от лежания с телефоном и тупения в телефон настроение портиться очень быстро и гадко на душе. Чувство легкости мне нравится не как цель, а как состояние. Я иду и мне приятно чувствовать свои мышцы, как они передвигают ноги. Приятно чувствовать себя. А до тренирововок я свои мышцы не чувствовала.
Ком. 2
1
1
13 октября в 15:23
да, говорят, что рано или поздно можно прийти к таким ощущениям, но я пока через не хочу...
Ком. 3
0
0
13 октября в 18:30
да, да, я понимаю, я тоже начинала через "не хочу". И что говорить, и сейчас часто не хочу. Бывает трудно себя заставить собираться на тренировку. Но когда попала в зал и начала двигаться, или когда оделась и пошла гулять, вот это кайф!
Ответить Всего ответов: 0
Ком. 4
0
0
14 октября в 00:03
Если вам так удобно себя контролировать и организовывать, то может быть и нет проблемы? Жить, как привычно, как удобно. Результат же хороший?
Ком. 5
0
0
14 октября в 14:00
Иногда я очень устаю от постоянного контроля и организации. Но, наверное, это и есть "взрослая" жизнь
Ком. 6
0
0
14 октября в 18:54
Не знаю про "взрослую жизнь". Это какая-то "не жизнь", если всегда всё делаешь из мертвого состояния вынужденности.
Как-будто взрослые люди уже не люди, не хотят любить, радоваться, отдыхать, творить что-то... ЖИТЬ в конце концов! Что-то во мне поднимается на эту мысль... Ответить Всего ответов: 0
Ком. 7
1
0
16 октября в 04:24
Когда надо идёт от себя, а не от другого то это самое нормальное состояние, иначе будет бунт делать вопреки, и регуляция внешним тоже мне кажется нормальной, люди существа общественные, главное, чтоб все это помогало, а не мешало, я так думаю
Ответить Всего ответов: 0
Можно подписаться на уведомления о новых комментариях в этом посте Подписаться
|